Oefentherapie

Heb je lichamelijke klachten en kun je hierdoor niet pijnvrij functioneren in het dagelijks leven? Vaak zijn verkeerde houdings- en bewegingsgewoonten de oorzaak. In die gevallen kan oefentherapie uitkomst bieden. Oefentherapie richt zich niet alleen op het behandelen van symptomen, maar vooral op het wegnemen van de oorzaak van klachten.

Oefentherapie heeft een actief karakter. Een behandeling duurt 30 minuten. Er wordt verwacht dat je, uiteraard onder intensieve begeleiding, regelmatig oefent. Ook buiten de behandelingen om. Dat vraagt soms enig doorzettingsvermogen, maar het resultaat is er dan ook naar. Verreweg de meeste mensen die oefentherapie hebben gevolgd zijn klachtenvrij of ervaren een duidelijke vermindering van klachten. En dit resultaat is in de meeste gevallen blijvend. 

Oefentherapie kan onder andere helpen bij:

• hoofd-, nek-, schouder-, knie-, heup- of rugklachten;
• houdinggerelateerde klachten;
• problemen met de ademtechniek;
• neurologische aandoeningen (bijv. hernia, ischias);
• orthopedische aandoeningen (bijv. artrose, osteoporose, scoliose, M. Scheuermann);
• reumatische aandoeningen (bijv. reumatoïde artritis, M. Bechterew);
• bekken(bodem)klachten (bijv. incontinentie);
• spanninggerelateerde klachten.